Çoğumuz yüksek özsaygının önemine aşinayız ve zihinsel sağlığımızı geliştirmek için bunun üzerinde çalışıyoruz. Peki benlik kavramını duydunuz mu? Daha fazla bilgi edin.
Blog
Narsistik ilişkiler genellikle heyecanla başlar ancak zehirliliğe dönüşür. Yaygın davranışları keşfedin ve bu dinamikleri nasıl yönlendireceğinizi öğrenin.
Çok çeşitli cinsiyet kimlikleri her zaman mevcut olsa da, batı toplumu ancak son zamanlarda daha fazla farkına varıyor. Elbette daha pek çok şey var…
Cinsiyet ve cinsellik, ikili cinsiyet sisteminin ötesine geçen çeşitli ve karmaşık olgulardır. İkili olmayan bireyler o zamandan beri ortalıkta olsa da…
Aromantisizm ve aseksüellik kavramları, insan ilişkileri ve çekicilik anlayışımıza kritik bir genişleme getiriyor. Aseksüel spektrum (veya…
EMDR, kişiyi travmatik bir olayla ilgili anılara karşı duyarsızlaştırmak için göz hareketlerini kullanarak çalışır.
Kaybolmuş ya da bunalmış mı hissediyorsunuz? Geçmişiniz ipuçları içerebilir. Yetişkinlerde bastırılmış çocukluk travmasının belirtilerini ortaya çıkarın ve iyileşmenin yollarını bulun.
İnterseks olmanın ne anlama geldiğini merak mı ediyorsunuz? İnterseks yelpazesini anlamak ve çeşitliliği kucaklamak için dost canlısı rehberimize dalın. Daha fazlasını öğrenmek için tıklayın!
Kendini damgalamayı erken tespit etmek çok önemlidir! Bununla doğrudan yüzleşmek ve zihinsel sağlığınızı geliştirmek için pratik stratejiler öğrenin. Daha fazlasını keşfedin!
Cinsiyet çeşitliliği birçok ülkede yeni norm haline geldi ve giderek daha fazla insan gerçek cinsiyet kimliğini benimsiyor.
Travma, bireyin kendini güçsüz ve güvensiz hissetmesine neden olan olay veya deneyimdir. Bazı insanlar için travmatik bir deneyim kaynağı olabilir…
Bunaltıcı duygular ve belirsizlikler arasında gezinirken dayanıklılık, duygusal sağlık ve denge oluşturmak için yaşam geçişi danışmanlığına ulaşın.
Trans bireyler, gey veya lezbiyen gibi terimler insanların ne anlama geldiğini anlayacak kadar yaygındır ancak daha az tartışılan LGBTQIA+ terimleri de vardır
Pozitif psikolojinin erişim alanı teorinin çok ötesine geçerek yaşamın çeşitli yönlerini dönüştürmektedir. Uygulamaları ve faydaları hakkında her şeyi okuyun.
Panseksüellik ve biseksüellik bize yargılamadan sevmeyi hatırlatır! Efsaneleri bir kenara atalım ve bu özgün kimlikleri kucaklayalım. Kendini geliştir!
Depresyon, kişiyi zayıf düşürebilen ve yaşam kalitesini etkileyebilen bir akıl hastalığıdır. Üzüntü, umutsuzluk ve boşluk duygularıyla karakterizedir.
Anksiyete bozuklukları ABD'de en yaygın zihinsel bozukluklardır; ABD'deki yetişkinlerin %19'u ve ergenlerin %31'i her yıl anksiyete bozukluklarıyla mücadele etmektedir.
Tatil kederiyle mi mücadele ediyorsunuz? Blogumuz bu zor dönemde yolunuzu bulmanız için anlayış ve ipuçları sunuyor. Başa çıkmanın ve rahatlık bulmanın yollarını keşfedin.
11 Ekim, LGBTQ+ bireyleri ve müttefikleri için cesaret ve görünürlük günü olan Ulusal Açığa Çıkma Günü'nü kutluyor. Tarihi hakkında bilgi edinin.
Trans kadınlarla sağlıklı ilişkiler kurmak derin duygusal bağlarla başlar. Empati ve duygusal desteğin nasıl derin bağlar yaratabileceğini öğrenin.